BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260505T182354
UID:muuramensyke.myclub.fi-7569460
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240904T184500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240904T194500
DESCRIPTION:Yin-jooga on kehon ja mielen herättelyä asentojen energioille
 . Kehon joustavuus kehittyy pikku hiljaa asentojen muotoutuessa sekä akti
 voimalla asentojen ominaiselementtejä. Yin-joogassa käytetään passiivi
 sia asentoja\, jotta päästään syvälle kehon tiiviisiin sidekudoksiin\
 ; jänteisiin\, nivelsiteisiin ja rustoihin\, jotka ovat usein vaikeita ak
 tivoida ja aukaista. Yin-jooga luo tilaa kehossa\, jotta parasympaattinen 
 hermosto pääsee aktivoitumaan. Kun teemme töitä näiden tasojen kanssa
 \, pääsevät kehon ja mielen tiukat kireydet vapautumaan.\nYin-jooga per
 ustuu viiden elementin teoriaan sekä kiinalaisessa lääketieteessä ja a
 kupunktiossa käytettyyn yin ja yang -teoriaan. Viiden elementin teorian j
 okaisella energialla (maa\, metalli\, vesi\, puu ja tuli) on oma ilmeinen 
 ominaisuutensa esim. hiljaisuus\, kovuus\, soljuvuus\, joustavuus ja valoi
 suus. Yin ja yang -teoria koostuu kahdesta vastakkaisesta elementistä ja 
 se määrittelee osaltaan\, kuinka eri puolet liittyvät ja vaikuttavat to
 isiinsa. Yin ja yang muodostavat toisiaan täydentävän kokonaisuuden\; p
 imeyden ja valon\, kylmän ja kuuman\, pehmeän ja kovan\, feminiinisen ja
  maskuliinisen. Yin ja yang on energia\, joka ilmentää kaikkea elämää
 .\nMukaan kannattaa ottaa alustan lisäksi pieni viltti ja villasukat.\nOh
 jaaja: Heini H.\nMukaan pääset Sykkeen syyskausikortilla\, kertakorteill
 a tai kertamaksulla 10 e/ei-työssäkäyvät 8 e. HUOM! Käteinen vain tas
 arahana\, suosithan Mobilepay-maksua\, kiitos! Koodi 47700.\n\nhttps://muu
 ramensyke.myclub.fi/flow/events/7569460
LOCATION:Rajalan päiväkoti\, Mertamäentie 2\, 40950 Muurame\, Suomi
SEQUENCE:0
SUMMARY:Ryhmäliikunta: Yin-jooga
URL;VALUE=URI:https://muuramensyke.myclub.fi/flow/events/7569460
END:VEVENT
END:VCALENDAR